鮮果日誌::水果禮盒

【台灣新生報╱記者鍾佩芳／專題報導】2009.11.11 08:20 am
日前有一對姐妹喝自己打的木瓜牛奶中毒，

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功效一：吃蘋果能減肥
和其他水果相比，蘋果所含的脂肪可以忽略不計，而且它幾乎不含蛋白質，
能夠提供的卡路里很少，平均 100 克 只有 60 卡路里。豐富的蘋果酸，
能使積蓄在體內的脂肪有效分散，從而防止體態過胖。
對於正在減肥中的女性來說，是再好不過的食物了。
功效二：吃蘋果能抗癌
蘋果除了含有傳統的營養素和膳食纖維外，還富含黃酮類化合物，
後者為天然的抗氧化劑，有較強的抗癌作用。
功效三：吃蘋果能美白牙齒
蘋果含豐富纖維素，其中的細纖維可以清除牙齒間的污垢，
雖然不能夠取代刷牙，但是能夠讓你又營養又美麗的水果，大概就只有蘋果了。
功效四：吃蘋果能防止中風
吃蘋果時最好連皮一起吃，因為與蘋果肉相比，蘋果皮中黃酮類化合物含量較高，
抗氧化活性也較強，並且能防止中老年女性中風。
功效五：吃蘋果能排毒養顏
蘋果含有豐富的果膠，有助於調節腸的蠕動，
而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，從而助你排毒養顏。
功效六：吃蘋果能預防心臟病
蘋果富含葉酸，葉酸是維生素B的主要成分，它有助於防止心臟病的發生。
功效七：吃蘋果能美白皮膚
蘋果中含有大量的維生素 C，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤。
功效八：吃蘋果能預防骨質疏鬆症
蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳，
如果你平常不喜歡喝牛奶等飲品，要預防骨質疏鬆症，蘋果將是你最好的選擇。
功效九：吃蘋果能中和人體酸性物質
蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質，增強體力和抗病能力。
功效十：蘋果除了吃還可拿來敷
蘋果去皮，搗爛如泥，乾性皮膚加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚加蛋清，攪拌均勻敷面，
20 分鐘後用清水洗淨，不僅可除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑，而且使人皮膚細嫩，柔滑而白皙。
另外，直接將一塊蘋果薄片敷在眼部下，再輕微提起眼皮，有助於消除黑眼圈。

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上班族四大煩惱完美破解法！　 

上班族常見的四大煩惱： 

1.      壓力大，有時候只想對自己好一點，於是狂吃甜食，或者和朋友揪團去吃到飽餐廳，然後事後經常獨自(或是整團)後悔不已。

2.      工作沒元氣，想來點下午茶，和同事一起團購零食塞滿抽屜，零食＋久坐慢慢小肚肚就跑出來說哈囉！

3.      買了禮盒送客戶，自己卻從沒吃過高級水果，午夜夢迴心中難免會有一絲遺憾掠過心頭。

4.      好友最近心情低落想幫她(他)打打氣，想要送個小禮物但又不想讓對方有壓力，應該要送什麼才好呢？

 

禮盒等級、名廚指定入菜，限量上市！

鮮果繽紛迷你盒是用四種水果做搭配，禮盒等級的水果新鮮、健康、美味三者兼具，純粹自然的幸福滋味，輕鬆營養沒負擔，更是名廚指定選用入菜的水果。價格實惠，不到一件T-Shirt的價錢就能輕鬆享用，快和朋友揪團來團購，一起體驗天天繽紛好心情！

 

【紫蜜巨峰葡萄---讓你舒壓好氣色！】

葡萄蘊含維生素及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老。葡萄多酚具有抗氧化功能，使皮膚滋潤保濕、氣色紅潤健康，甜蜜的滋味更是讓壓力盡失！

 

【紅樂小番茄---讓你隨時好活力！】

小番茄有滿滿的茄红素，在體內可以發揮抗氧化作用，豐富纖維質幫助腸胃蠕動，更可以當成餐前的小點心，既能減少熱量的攝取又可以保持身體的活力唷！

 

【香甜美濃瓜---讓你保持好心情！】

味道高雅清爽的美濃瓜，其所含有的維生素有利於肝臟以及腸道系統的活動，對於腸道代謝也有顯著功效唷！甜美芬芳的滋味，讓你一整天保持好心情！

 

【綠活奇異果---讓你上班好精神！】

來自純淨紐西蘭的綠色奇異果，維生素Ｃ是蘋果的二十倍，對於皮膚有很好的幫助，而酸酸甜甜的奇妙滋味，更是給你精神百倍、工作充滿效率！

 

限時特賣數量有限，快上網站搶購！ 
http://www.fruitdays.com/mini/

 

鮮果日誌 Fruit Days

 

 

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有細縫蔬果類╱苦瓜
 
最佳武器：清水
苦瓜有太多小細縫，總覺得再怎麼洗都不夠徹底，主廚達人處理多年的苦瓜，心得是，用水泡、大水沖就對啦。
1.整顆泡入水中，10分鐘即起。
2.大水直接沖。
3.可用手指輕輕搓洗，自然清潔。
★Point：任何清潔劑都不宜！不但易有其他殘留物，也可能因不同的氣味，必須花更多力氣或清水沖洗。此時，「大水沖」是最佳祕方。

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厚厚~~~
很久沒有讓大家關心一下我種的龍眼啦~~~
來看看它長的如何了
登登登!!!

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哈!哈!各位朋友
你有沒有吃過紅心奇異果啊??
瞎迷是紅心奇異果??

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hello
既上次我們種龍眼之後，目前只有三顆有發芽，卻沒有全部發芽出來
          ↓10/9的龍眼(約二個星期)                      ↓種了約一星期的龍眼10/2

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前一陣子有吃到龍眼嗎???
吃過龍眼的種子不要丟掉，我們可以把種籽拿來種在小盆栽裡，為你辦公室裡增添生機
 

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台灣近來災害不斷，除了莫拉克颱風造成南部地區重大的傷亡損失外，新流感H1N1的流行也造成了一陣恐慌，整個社會陷入了憂鬱。如此人心惶惶、慌亂不安的時刻，更需要精神上的支持，因此讓我們一起施放天燈為台灣祈願，讓我們的愛與關懷成為重建家園的希望與力量！

活動時間：9/9~10/10  

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【新聞】初秋多吃葡萄可以排毒消解內熱

2009-08-19 17:59:07　 來源：健康時報      實習編輯 張偉娜

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↑這就是史上最會騙人的草莓蛋糕！
 
蛋糕就蛋糕，怎麼會騙人咧～瞧它鮮豔愈滴的草莓、雪白的奶油放在柔軟的海綿蛋糕，看起來好吃的不得了！但…其實這可全都是塑膠做的，完全吃不得的食品模型唷！

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